近期，365有序組織各班開展“心靈成長”讀書分享會，切實推進365心理健康教育工作站品牌活動建設，進一步宣傳和推廣心理健康知識，培養同學們樂觀積極的心态，提高應對心理困擾的能力。

活動中，各班積極開展讀書分享會，同學們熱情高漲，結合個人的學習和生活經曆，暢談了自己的讀書心得與感悟。

2022級智能科學與技術蔡可銘同學分享讀書感悟

2022級網絡工程1班讀書分享會現場

2023級計算機科學于技術1班讀書分享會現場

2023級人工智能1班讀書分享會現場

2022級人工智能2班李炳秀同學分享了《心靈的解鎖》一書，她表示：“書中提及的關于‘心靈财富’的理念，認為每個人的内心世界都是一座寶藏，充滿了無價的财富。面對困難時，我們不應逃避或否定，而應從中汲取力量，讓内心更加豐富和強大”。

2022級智能科學與技術1班蔡可銘同學分享了《娛樂媒介與大學生心理健康教育》一書，他表示：“書中主要是從娛樂媒介與積極情緒的理論探讨到實踐應用，涵蓋理論研究和實踐操作層面，其中提到的三種應用模式經過實證有效，能夠給讀者一定的啟發和技術幫助。”

2023級計算機科學與技術2班邱海峰同學分享了《自控力》一書，他表示：“意志力并非天生固定，而是一種可以通過練習來提升的能力。通過意識到自身的沖動來源，學習放松、關注當下和合理設定目标，任何人都可以提高自我管理能力。這不僅有助于日常生活中的效率提升，還能夠幫助我們實現長期目标，過上更有意義和成就感的生活。”

2023級軟件工程1班何河瑞同學分享了《逆流而上的我》一書，他表示：“這是一本講述個人奮鬥曆程的作品，它引領我們如何探索人生的意義與挑戰的價值。通過對本書的閱讀，我深感逆境非常考驗個人的勇氣與毅力，同時也明白了人生的意義究竟是什麼。”

心理圖書分享活動，不僅為學生們提供了一個展示自我、交流學習的平台，還為同學們調節情緒、緩解壓力、加強心理健康提供了切實有效的方法。（初審：韋曉萍 複審：孫壽媚 終審：蔡其明）