9月27日上午,2023級人工智能2班于學友樓408室開展“心靈成長”讀書分享會。
會上,鄭彩燕同學分享了《内在療愈》一書。書中通過總結20餘位實踐咨詢經驗豐富的心理醫生的經曆,向讀者坦露了他們心理脆弱的一面。更重要的是,他們講述了自己面對痛苦、恐懼、恥辱、失敗時,怎樣做到不消極、不縱容,如何邁過自己心裡這道坎兒。這是心理醫生為自己開出的秘密藥方。他們真心而誠懇的叙述與建議,将啟發我們去思考和領悟,更将成為我們的心靈向導。

2023級人工智能2班心理讀書分享會現場
鄭彩燕同學表示:“人因其外表而各自不同,又因其内心而彼此相像。呼籲同學們要與自我和解,成為自己情緒的管理者,學習接受自我、悅納自我,正視生活中出現的心理問題,在人際關系中綻放自我,賦予未來以方向和目标,賦予生命以價值和意義,目見當下,思及未來。”
活動中,同學們就書籍中的相關内容和自我療愈的方法進行了探讨,了解到一些生活中常見的心理問題及其療愈方式,進一步幫助同學們探索學習生活的良好狀态。(初審:韋曉萍 複審:孫壽媚 終審:蔡其明)